Bien bien bien, pas besoin de vous faire un dessin ou de tenir le discours habituel sur le temps, le froid, la pluie…

Je laisse ça à mes petites voisines d’immeuble qui occupent leurs journées à parler de la pluie et du beau temps surtout quand vient l’automne ou l’hiver.

Moi, je préfère penser à m’équiper pour affronter les éléments naturels durant cette période et c’est pourquoi j’ai voulu faire un point  » Tenue de sport par temps froid ou pluvieux « .

En même temps, il n’y a bien que pour le running que je dois prévoir car le reste de mes sports se pratiquant en salle, pas besoin de couches de vêtements supplémentaires 😉

 

Petit tour d’horizon des équipements pour l’extérieur :

– Un caleçon long de running ou de fitness. On en trouve de très sympa chez Decathlon ou H&M (voir la photo ci-dessous)

– Un haut à manches longues fin mais chaud (ben oui ça existe!!!)

– Une veste zippée ajustée et imperméable! Elle coupera du vent et permettra de ne pas avoir froid. La mienne vient de chez Fabletics et est vraiment tip-top!!

– Des gants parce que quand on court, nos petites mimines sont soumises à rude épreuve et qu’il faut les protéger du mieux que l’on peut pour éviter les gerçures et l’effet peau de croco

– Un bonnet ou bandeau pour garder ses petites oreilles bien au chaud ( car c’est connu que la chaleur s’évapore par le sommet du crâne!!! ).

– De bonnes chaussettes!!! Surtout n’oubliez pas que des chaussettes sèches et en bon état vous garantissent une sortie sportive sans encombres ( c’est mon chéri, ancien militaire, qui me l’a assez rabâché pour que je ne l’oublie pas!! )

 

 

 

Comme je suis devenue une sportswear addict depuis quelques mois, je vous propose aussi une jolie sélection hivernale pour sport d’intérieur, et sans mentir c’est aussi beau que confortable.

Petit passage en revue des équipements A/H fitness, yoga et consors :

– Un legging ou fuseau , à vous de voir si vous préférez les couleurs neutres ou bien plutôt flashy. Moi je suis plus fan des tons automnales ou sobres. J’adore jouer avec les couleurs de mes tops 😉

– Un haut manches courtes ou débardeur

– Un sweat loose ou gilet ample

– Des guêtres

(Dans l’ordre : Domyos, Fabletics.fr, H&M et Fabletics encore, je sais j’en suis devenue une fan absolue 😉 )

Bon shopping et surtout, n’attrapez pas froid…